為促進(jìn)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)習(xí)慣的形成，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，不斷優(yōu)化自我。2019年3月19日晚，我校初一年級(jí)全體學(xué)生齊聚小學(xué)部四樓會(huì)議室，開(kāi)展2018-2019學(xué)年度第二學(xué)期心理健康教育講座。

      本次講座由我校心理老師邢睿麗老師主講。邢老師以一道巴普洛夫的條件發(fā)射選擇題以及小視頻導(dǎo)入講座主題，由淺入深，向?qū)W生闡釋了什么是習(xí)慣，為什么要培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣以及如何才能培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣等問(wèn)題。

      “習(xí)慣決定命運(yùn)，命運(yùn)將因習(xí)慣的改變而改變?！敝v座中，邢老師更是通過(guò)視頻及故事的方式，列舉了一系列生動(dòng)且貼近生活實(shí)際的例子一步步引導(dǎo)同學(xué)們反思自己的日常生活，重新認(rèn)識(shí)習(xí)慣，讓同學(xué)們明白自己需要在好壞習(xí)慣的拉鋸戰(zhàn)中，刻意的練習(xí)，在頭腦中演練或?qū)嶋H演練新習(xí)慣，從而不斷增添新的好習(xí)慣。

      最后，講座在同學(xué)們熱烈的掌聲中落下帷幕。同學(xué)們紛紛表示受益匪淺，也希望自己能克服困難，不斷增加好習(xí)慣，成為更好的自己。

（文/鄭詩(shī)華）